تقع الحامي على ساحل البحر العربي إلى الشرق من مدينة الشحر وتبعد عنها بـنحو 22 كلم، يمتد العمران بها قبالة الساحل من الغرب إلى الشرق حيث تتوزع مبانيها على عدة أحياء تحميها سلسلة من الهضاب من الشمال بني عليها عدة أكوات ـ نوب ـ للحراسة كان اثنان منها عند مدخل المدينة من الشرق والغرب يتوسط المدينة مركز السلطة المحلية ـ الحصن والفرضة القديمة والسوق ـ ويحيط بها من الشمال مجموعة من بساتين النخيل وحقول الحبوب والخضار التي ترويها قنوات محفورة في الأرض تستمد ماؤها من عشرين عيناً اغلبها ذات مياه معدنية ساخنة. ومن أهم معالمها:

المسجد الجامع:

تم تأسيس هذا الجامع من قبل الأمير سالم بن أحمد الكسادي في حدود عام  1706م.

وتشتهر الحامي بمزارعها وينابيع المياه الحارة.